Common acne triggers and tips from Dr. Lyna Klinik Primer Nilam Puri

 

There are multiple causes that trigger acne. Here are the most common culprits:

 

a) Hormonal Fluctuations

Puberty, menstruation, pregnancy, and conditions like PCOS can spike androgen levels, increasing oil production and clogging pores2.

 

b) Diet

High glycemic foods (like white bread, sugary snacks) and dairy have been linked to acne flare-ups in many studies.

 

c) Cosmetic Products

Comedogenic makeup or skincare can block pores. Look for “non-comedogenic” labels to avoid this trigger.

 

d) Bacteria & Fungal and Clogged Pores

Dead skin cells, excess oil, and bacteria can combine to form pimples. Fungal also can cause acne. Please look for skincare that free from fungal acne triggers.

 

e) Friction & Pressure

Tight clothing, helmets, or masks can lead to acne caused by rubbing and sweat.

 

f) Environmental Factors

Humidity, pollution, and heat can aggravate acne-prone skin.

g) Stress

Elevated cortisol (the stress hormone) can increase oil production and inflammation, making breakouts worse.

 

What are the best skincare routines for acne-prone skin?

A well-structured skincare routine can make a huge difference for acne-prone skin. Dr. Lyna has her own skincare that suitable for acne-prone skin that balances treatment and prevention:

 

Morning Routine

Gentle Cleanser: Use a non-comedogenic, no fungal acne trigger, sulfate-free, paraben free and low pH cleanser to remove oil and impurities without stripping your skin. I will recommend DR. LYNA AESTHETIC FORMULA- All-in-1 HA Essence Toner. 

 

Treatment Serum or moisturizer:

If having severe acne breakouts, better avoid from using any serum or moisturizer.

For mild acne, if your skin tolerates it, apply a serum or moisturizer that have humectant effect such as hyaluronic acid. Avoid emollient (such as ceramides, squalene, shea butter) and occlusive (such as wax, oil) moisturizer. You can try our special moisturizer-DR. LYNA AESTHETIC FORMULA- Hyaluronic Acid Intensifier.

 

Sunscreen (SPF 50+) Crucial for preventing post-acne marks and protecting skin from UV damage. Choose mineral sunscreens that contains titanium dioxide and zinc oxide. You can try our sunscreen, DR. LYNA AESTHETIC FORMULA- REJUVENATING AQUA SUNSCREEN SPF 50.

 

Evening Routine

Double Cleanse Start with an oil-free toner to remove sunscreen and makeup, followed by cleanser. This helps prevent clogged pores and breakouts.

 

Exfoliation: 

Use a chemical exfoliant like salicylic acid or glycolic acid to unclog pores and smooth texture. Example: DR. LYNA AESTHETIC FORMULA- Oil Free Clarifying Gel Wash. Avoid physical scrubs—they can irritate acne-prone skin.

 

Acne Tips: 

• Avoid touching your face throughout the day
• Change pillowcases frequently
• Stay consistent because the results take time
• If acne is severe or cystic, consult a doctor for prescription options

Call 097124007

 

Whatsapp 0177780900

#klinikswastakotabharupilihankeluarga

#klinikpilihanibuibu

#klinikmesrakanak-kanak

#klinikjerawatkelantan

#acneclinickotabharukelantan

#klinikkulitkelantan

#klinikprimernilampuriklinikswastaterbaikkelantan

KLINIK PRIMER NILAM PURI, KOTA BHARU KELANTAN OFFERS MEDICAL OUTPATIENT PRIVATE GP CLINIC AND AESTHETIC CLINIC

KLINIK PRIMER NILAM PURI- PRIVATE GP, AESTHETIC, ACNE, ECZEMA, MELASMA, SKIN AND EAR CLINIC

Klinik Primer Nilam Puri, located at Lot 739 A& B Tingkat Bawah, Batu 7, Jalan Kuala Krai, Nilam Puri, 16010 Kota Bharu, Kelantan offers a broad range of healthcare services designed to meet the needs of the local community.

The clinic provides general medical treatment (preventive care, diagnostic evaluations, minor surgeries, skin problems and treatment for various acute and chronic conditions) and also aesthetic medical treatment (laser, chemical peeling, acne, melasma, skin tag/keratosis removal), ensuring high-quality and patient-focused medical attention. 

Dr Nor Azlina binti Hassan (also known Dr. Lyna) is a general practitioner and also aesthetician consultant.

At Klinik Primer Nilam Puri, our team comprises exclusively Letter of Credentialing & Privileging (LCP) certified aesthetic doctors. This ensures that every treatment you receive is administered by doctors who have met the stringent safety and qualification standards set by the Malaysian Ministry of Health. We are committed to providing you with the highest quality care and achieving natural-looking results.

Conveniently situated in Nilam Puri, Kelantan, this private general practitioner clinic and also an LCP-certified aesthetic clinic combines modern facilities with a dedicated team of healthcare professionals to deliver exceptional and accessible medical services for individuals and families.

😍Expert Dermatological Care and Comprehensive Dermatology Services

😍Our team of experienced dermatologists is dedicated to providing personalized care tailored to your individual skin needs.

😍We offer medical based skin center with dermatological services, aesthetic & cosmetic dermatology and prescription skincare & cosmeceuticals tailored to skin type.

Consultations with experienced doctors for skin conditions - DR. LYNA (Dr. Nor Azlina) has LCP to treat acne, melasma/pigmentation and acne scar with laser and chemical peels.

 

Call 097124007

 

Whatsapp 0177780900

#klinikswastakotabharupilihankeluarga

#klinikpilihanibuibu

#klinikmesrakanak-kanak

Klinik Primer Nilam Puri menawarkan rawatan/servis cuci tahi telinga (earwax) secara microsuction di Kota Bharu, Kelantan

 

Klinik Primer Nilam Puri yang berlokasi di Nilam Puri, Kota Bharu, Kelantan, adalah klinik swasta berpengalaman lebih 17 tahun yang memberikan rawatan menyeluruh untuk seisi keluarga. Terdapat pelbagai servis rawatan yang disediakan di klinik ini.

Di antara servis yang klinik ini tawarkan adalah cuci tahi telinga (earwax removal). Ini adalah kerana masalah tahi telinga tersumbat merupakan masalah yang biasa dihadapi oleh pesakit yang datang ke klinik swasta. Earwax berlebihan sebenarnya boleh menjejaskan pendengaran, menyebabkan rasa penuh di telinga, kesakitan, atau tinnitus.

Klinik Primer Nilam Puri mengambil inisiatif untuk menyediakan perkhidmatan pembersihan telinga (ear cleaning) sebagai sebahagian daripada rawatan telinga & hidung dan dilakukan oleh pasukan perubatan berpengalaman menggunakan teknik selamat dan berkesan. Rawatan ini dilakukan secara profesional dengan teknik selamat dan khusus untuk masalah seperti kesukaran pendengaran atau rasa tidak selesa. 

Terdapat 2 kaedah yang doktor gunakan untuk cuci telinga (ear cleaning):

1. Ear syringing

Doktor di Klinik Primer Nilam Puri akan menggunakan otoskop sebelum meneruskan prosedur ear syringing (cuci telinga dengan air). Rawatan oleh doktor yang mahir dan profesional dalam menggunakan teknik steril dan berhati-hati seperti ear syringing adalah cara yang lebih selamat dibandingkan mencuba sendiri di rumah dengan cotton buds yang boleh menyumbat atau mencederakan saluran telinga.

Menyediakan perkhidmatan cuci telinga profesional oleh pasukan perubatan berpengalaman menggunakan teknik selamat dan berkesan

 

2. Earwax microsuction

Klinik Primer Nilam Puri menggunakan kaedah earwax microsuction untuk memastikan  rawatan berkesan, tak menyakitkan, pantas dan selamat.

Klinik ini menyediakan microsuction atau sedutan telinga menggunakan kamera/mikroskop.

Microsuction adalah kaedah yang lebih tepat dan selamat — menggunakan vakum lembut dan alat khusus untuk membersihkan telinga, dan biasanya disyorkan oleh pakar Telinga, Hidung dan Tekak (Ear, Nose, Throat) jika tahi telinga keras atau prosedur biasa tidak sesuai.

 

Selain dari cuci telinga, klinik ini juga menyediakan rawatan untuk buang serangga, pirah dan bendasing yang masuk ke dalam telinga.

 Klinik Primer Nilam Puri beroperasi setiap hari dari jam 8 pagi hingga 10 malam termasuk hari jumaat, sabtu dan cuti umum. Anda boleh buat panggilan/WhatsApp ke klinik untuk tanya harga, kaedah (microsuction, ear syringing, dll.), dan booking untuk rawatan.

 

#klinikprimernilampuricucitelingakelantan

 #cucitelingakelantan

 #microsuctionearwaxkelantanklinikprimernilampuri

 #earwaxremovalkelantanklinikprimernilampuri

 #earwaxremovaldrlynakelantan

 #earwax

 #klinikprimernilampuriklinikswastakelantancucitelinga

 #klinikprimernilampurikliniktelingakelantan

 #klinikprimernilampuriprivategeneralpractitionerclinicinkelantan

JANGAN KOREK TELINGA - ANDA MUNGKIN AKAN ALAMI KURANG PENDENGARAN

"Tak best betul bila telinga gatal dan tersumbat. Tangan pula rasa nak korek je telinga dengan putik kapas (cotton buds). Stress lah bila telinga pula tiba-tiba jadi berdesing dan kurang pendengaran. Nak bercakap dengan bos dan rakan-rakan pun susah. Rasa malu pun ada. Akhirnya aku serah diri kat Klinik Primer Nilam Puri. Doktor cek dan tengok teruk sangat tersumbat. Doktor cadangkan untuk buang semua tahi telinga menggunakan alat sedut. Alhamdulillah, rasa lega sangat bila dapat keluarkan semua tahi telinga."

Sebenarnya ramai je yang ada masalah tersumbat tahi telinga dan andalah punca utama telinga tersumbat. Nak tau kenapa? Sebabnya anda dah korek telinga guna cotton buds. Jadi tahi telinga akan tertolak jauh ke dalam lubang telinga. 

Anda kena berjumpa dengan doktor untuk pengesahan diagnosis sebelum diberi ubat cair tahi telinga. Anda jangan berharap yang tahi telinga terus keluar selepas pakai ubat ni ye. Kena bagi masa untuk tahi telinga cair. Kadang-kadang ada yang sampai 2@3 minggu, baru tahi telinga cair dan keluar dengan sendiri.

Tahi telinga tersumbat boleh buatkan pendengaran jadi semakin kurang. Ini boleh membuatkan masalah kepada seseorang individu untuk bekerja dan berhadapan dengan orang lain dan juga membahayakan diri mereka juga.

Ada cara cepat nak hilangkan tahi telinga iaitu dengan cara vakum keluar semua tahi telinga dengan menggunakan alat khas. Klinik Primer Nilam Puri, Kota Bharu, Kelantan ada menyediakan rawatan vakum/sedut tahi telinga keluar. Anda boleh buat temujanji dengan doktor kami yer..

Nombor klinik: 097124007

Whatsapp: 0177780900

INGAT YE, JANGAN KOREK TELINGA!!

#klinikprimernilampuricucitelingakelantan

#cucitelingakelantan

#microsuctionearwaxkelantanklinikprimernilampuri

#earwaxremovalkelantanklinikprimernilampuri

#earwaxremovaldrlynakelantan

#earwax

#klinikprimernilampuriklinikswastakelantancucitelinga

#klinikprimernilampurikliniktelingakelantan

#klinikprimernilampuriprivategeneralpractitionerclinicinkelantan

Jika anda mencari klinik swasta di Kelantan untuk masalah telinga, cuci telinga (ear wax removal), nak buang pirah dalam telinga, Klinik Primer Nilam Puri adalah klinik yang anda boleh cari.

MICROSUCTION EAR CLEANING AT KLINIK PRIMER NILAM PURI

 

Earwax or cerumen is a waxy substance secreted in the ear canal.

Earwax does trap dust, bacteria and fungi and other small particles and prevent them from reaching and possibly damaging or infecting the eardrum.

The most common cause of impactions is the use of cotton swabs, that pushes the rest of the wax deeper into the ear canal.

Symptoms of Impacted Ear wax:

• Ear pain
• Reduced hearing
• Dizziness

 

How to soften earwax?

The doctor may prescribed earwax solution to remove earwax. It may take several days to weeks to work. If it doesn’t, see your doctor.

Ear candling is not recommended because it may result in serious injury.

Treatment for Earwax Removal

There are several methods to remove your earwax:

• Remove using a curette.
• The doctors can irrigate your ear with warmed water to flush the wax out.
• The doctors can use microsuction ear cleaning to remove the wax. Some doctors use an endoscopic device with a light and a camera at the front before doing suction.

How to prevent the ear wax impaction?

Please avoid the use of cotton-tipped swabs and other objects that push the wax deeper into the ear canal.

You can contact us at 097124007 or WhatsApp 0177780900.

 

If you want to find private general practitioner clinic in Kelantan that offers earwax removal, ear syringing, insect/ foreign body removal inside ear, Klinik Primer Nilam Puri is the good choice.

 

#klinikprimernilampuricucitelingakelantan

#cucitelingakelantan

#microsuctionearwaxkelantanklinikprimernilampuri

#earwaxremovalkelantanklinikprimernilampuri

#earwaxremovaldrlynakelantan

#earwax

CARA PANTAS HILANGKAN TAHI TELINGA TERSUMBAT

 Tahi telinga tersumbat hilang selepas buat rawatan sedut tahi telinga di Klinik Primer Nilam Puri!!

"Saya sudah pergi klinik kerajaan tapi temujanji untuk buang tahi telinga lambat sangat. Doktor ada bagi ubat cair tahi telinga tapi kurang berkesan. Saya nak settle masalah dengan cepat. Alhamdulillah, setelah berjumpa Dr.Lyna di Klinik Primer Nilam Puri, doktor cuci telinga saya dengan mesin khas dan pendengaran saya kembali jelas".

Ubat cair tahi telinga adalah ubat yang biasa dipreskripsi oleh doktor atau ahli farmasi kepada pesakit. Jika tahi telinga terlalu banyak, penggunaan ubat cair telinga kurang berkesan sekiranya pesakit mahu result yang cepat. Di Klinik Primer Nilam Puri, masalah tahi telinga ini dapat diselesaikan dengan pantas dengan rawatan cuci telinga (earwax microsuction) yang kami tawarkan.

Tahi telinga (ear wax) yang tersumbat boleh buat seseorang jadi kurang pendengaran, sakit telinga, bengang dan stress. Jangan biarkan masalah anda berlarutan. Segera berjumpa dengan doktor di klinik kami.

Anda boleh hubungi klinik di talian 097124007 atau whatsapp 0177780900 untuk booking.

Jika anda mencari klinik swasta di Kelantan untuk masalah telinga, cuci telinga (ear wax removal), nak buang pirah dalam telinga, Klinik Primer Nilam Puri adalah klinik yang anda boleh cari.

#klinikprimernilampuricucitelingakelantan

#cucitelingakelantan

#microsuctionearwaxkelantanklinikprimernilampuri

#earwaxremovalkelantanklinikprimernilampuri

#earwaxremovaldrlynakelantan

#earwax

STARFORMER TREATMENT AT KLINIK PRIMER NILAM PURI

 

StarFormer® is a high-intensity Tesla magnetic stimulation (HITS®) device, enabling muscles to strengthen, tone and firm without effort.

The StarFormer® TightWave® treatment uses noninvasive, HITS­® technology to selectively target muscle tissues and provide strengthening, toning and firming of different areas of the body:

• Glutes
• Abdomen
• Hamstring area
• Arms
• Back muscles
  
  

• 
• 

How it Works

Magnetic pulses harmlessly penetrate into the muscle layers causing them to automatically contract. With StarFormer®, muscle cells can be built-up effortlessly without voluntary muscle contractions, such as during traditional strength training. The end result is increased muscle strength.

StarFormer® TightWave® Key Advantages:

• Safe, quick and easy muscle strengthening
• Non-invasive
• Walk-in/walk-out procedure
• High success rate and patient satisfaction
• No preparation needed

The StarFormer® PRO model is a combination of the TightWave® and IntimaWave® models, offering skeletal muscle development as well as pelvic floor muscle stimulation.